Ablauf der Ausbildung in Wing Tchun-Selbstverteidigung
für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Frauen

  1. Begrüßung
  2. Pratzentraining
  3. Form
  4. Dan Chi/ Chi Sao
  5. SV-Anwendungen
  6. Lat Sao
  7. Konditionstraining
  8. Abschluss
Prüfungsprogramm