Mögliche Themen:

• Prävention und Verteidigung bei Messerangriffen 
• Verteidigung bei Stockangriffen
• Reflex-Selbstverteidigung (Umgang mit Angriffskraft in der Nahdistanz) 
• Prinzipien der Selbstverteidigung (Verteidigung bei Schlägen und Tritten)
• Befreiung bei Festhalten, Würgen, Schwitzkasten, Umklammerungen
• Sanfte Mittel (Angreifer zu Boden bringen)

Wir bieten auch individuelle Kurse und Workshops nach Ihren Bedürfnissen an.

Info-Tel.: 0162 8340664